édition 2025 – 19 juin à Paris
SPIRIT
Unir corps, esprit et coeur
autour d’un même mouvement
Prenez part à un cours de Yoga géant animé par une professeure renommée de la discipline dans l’atrium de l’immeuble Lumière. Débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), bénéficiez des bienfaits de cette séance pour une cause solidaire!
Le programme
LeS intervenants
Achzod
Achzod est un coach sportif et nutritionnel reconnu pour son approche personnalisée de la transformation physique. Il cumule plus de dix certifications internationales en nutrition, notamment auprès de l’ISSA, NASM, Precision Nutrition et Pre-Script Level 1.
eSSAN NFC
Fondateur de NFC et préparateur physique renommé, Essan a développé une méthode unique et des programmes personnalisés pour accompagner de nombreux ahlètes dans leur transformation physique.
Alice GIRARD
Alice Girard est professeure de yoga basée à Paris. Elle propose des flows intuitifs, créatifs et incarnés, pensés comme des voyages intérieurs, mêlant sensibilité, intensité et relaxation. Les postures s’enchaînent avec grâce et fluidité sur des playlists travaillées, dans le respect de soi et l’écoute de ses limites. Son enseignement se base sur la douceur et la bienveillance, l’écoute de soi et de l’autre et la recherche d’un bien être physique, mental et émotionnel. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode “The Softness of Flexibility”.
Une cause solidaire
De la Douceur pour Soi offre des espaces inclusifs et bienveillants
où chaque personne, quel que soit son âge, sa situation sociale, financière,
sa condition physique ou mentale ou son expérience du yoga,
peut trouver refuge, douceur et sécurité.
De la douceur pour soi propose des cours de yoga et des pratiques corporelles aux personnes en situation de précarité – notamment des familles à la rue, des réfugié·es en Afrique, et des femmes en grande vulnérabilité. De la douceur pour soi intervient à Paris et dans plusieurs pays, avec l’objectif d’apporter un peu d’espace, de régulation émotionnelle et de dignité là où il y en a si peu.
Ainsi, toutes les sommes récoltées via la vente des tickets pour le cours géant de Yoga seront reversée à l’association “De la Douceur pour Soi”, afin de créer des installations pour la pratique du yoga en Afrique. De plus, nous mettons en place une collecte solidaire avec l’objectif de récolter 10000€.
Faites un don
En plus des sommes récoltées via la vente des tickets pour le cours géant de Yoga, afin de créer des installations pour la pratique du yoga en Afrique, nous mettons en place une collecte solidaire avec l’objectif de récolter 10000€ !
prenez VOS TICKETS
Attention, lors de votre réservation pour la conférence nutrition et/ou la séance musculation avec Essan, vous ne pouvez choisir qu’une seule place par personne et par évènement, ceci afin que chaque ticket soit nominatif.
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GratuitConférence Nutrition
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GratuitMusculation avec Essan NFC
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5,00 €Yoga avec Alice Girard
L’édition 2024 en images…
l’immeuble Lumière
Découvrez le plus grand immeuble de bureaux parisien sous un nouveau jour grâce à une journée riche en activités sportives autour de cet édifice atypique qui vous réservera de belles surprises.
Tout au long de la journée, accédez à diverses activités proposées dans le village (animations, sensibilisation & conférences). Après l’effort, tous les pratiquants et visiteurs pourront profiter d’un cocktail.
