Pour atteindre ses objectifs : Sport ou Nutrition ?
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Localiser la perte de masse grasse : Est-ce possible ?
Les beaux jours revenus, les vacances et les longs week-ends au soleil sont de plus en plus imminents. Et comme chaque année, de nombreuses personnes [...]
Faut-il manger sans gluten ?
Particulièrement médiatisé ces dernières années, le régime sans gluten est en vogue dans le milieu sportif. Son intérêt a pourtant été mis en évidence depuis [...]
Le Travail en Instabilité : Avantages et Inconvénients
Parler d’instabilité dans le sport revient à discuter de la notion d’équilibre et de la manière dont nous réalisons un exercice. L’instabilité peut provenir de [...]