Lutter contre l’inactivité physique à domicile
L'inactivité physique peut avoir un fort effet de déconditionnement/désentraînement sur le corps humain, particulièrement sur les os, les muscles et le système cardiovasculaire, pouvant mener [...]
Travailler ses bras de manière efficace
Les femmes comme les hommes, tout le monde souhaite des bras musclés. C'est bien normal, les bras sont une des parties corporelles les plus visibles, [...]
Travailler ses cuisses de manière efficace
Les cuisses sont la partie musculaire la plus importante des membres inférieurs. Les femmes cherchent généralement à les affiner tout en les musclant, tandis que [...]
Grossesse & Activité Physique
La grossesse est un des moments les plus merveilleux car elle est synonyme de donner la vie, ce qui est la plus belle chose au [...]