Le point sur les tendinites
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Les 3 séances pour progresser en course à pied
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Le Petit-Déjeuner
Le petit-déjeuner est souvent appelé le repas le plus important de la journée, qu'en est-il pour le sportif ? On pourrait avoir tendance à le bâcler [...]
Course à pied : L’endurance a besoin de force
Dans le milieu sportif, l'endurance (comprendre ici, répéter une action sur une longue durée avec une charge légère ou modérée) est souvent opposée à la [...]