Le sport après l’accouchement
Si la grossesse est une période clé dans la vie d'une femme, la période post-accouchement est tout aussi importante. En effet, cette phase est associée [...]
Booster ses capacités cérébrales grâce au sport
Depuis quelques années, de nombreuses études scientifiques ont mis en évidence que notre état de forme physique influence notre mental et nos capacités cognitives. Par [...]
Les bienfaits du Yoga
Avec plus de 300 millions de pratiquants dans le monde dont 3 millions en France, le Yoga est une pratique ancestrale et spirituelle qui s'est [...]
Qui sème le vent, récolte le tempo
Chaque année, la fête de la musique réunit des centaines de milliers de personnes partout en France. Et pour cause, l'enchaînement de notes, le rythme [...]