Chaque année, la fête de la musique réunit des centaines de milliers de personnes partout en France. Et pour cause, l'enchaînement de notes, le rythme et la fréquence des sons font que la musique a le pouvoir d'impacter fortement sur [...]
La course à pied a de nombreux bénéfices. Tout d'abord, elle est facilement accessible. En effet, le niveau et la durée de l'effort peuvent être adaptés à son niveau du jour de manière très simple. Et il est possible de [...]
Les maladies cardiovasculaires sont un fléau mondial. Rien que dans l'union européenne, ce sont 49 millions de personnes qui vivent avec une maladie cardiovasculaire. Et chaque année, environ 1.8 millions de personnes meurent de ces maladies, ce qui représente environ [...]
L'inactivité physique peut avoir un fort effet de déconditionnement/désentraînement sur le corps humain, particulièrement sur les os, les muscles et le système cardiovasculaire, pouvant mener jusqu'à l'ostéoporose, la sarcopénie et des maladies cardiovasculaires (Dans un précédent article, nous vous avions [...]
Les femmes comme les hommes, tout le monde souhaite des bras musclés. C'est bien normal, les bras sont une des parties corporelles les plus visibles, et encore plus quand les beaux jours pointent le bout de leur nez. Les hommes [...]
