Pour des raisons de santé ou d'esthétique, la perte de masse grasse est l'objectif numéro 1 des personnes commençant à manger sainement et à faire du sport. C'est d'ailleurs pour cela qu'il existe autant de livres, de vidéos, de méthodes [...]
Le terme "antioxydant" est devenu très commun pour la majorité des personnes. Tous les produits contenant des antioxydants sont devenus "tendances" et il semble indispensable de supplémenter sous peine de vieillir à vue d'œil… De ce fait, nous cherchons sans [...]
La sédentarité est mauvaise pour notre santé. Ce message nous le connaissons, il nous est répété sans cesse. Pourtant qu'est-ce vraiment que la sédentarité ? En quoi est-ce si mauvais pour notre santé ? Est-ce le fait d'être sédentaire qui [...]
La salle de musculation est pleine de promesses. On y sculpte son corps, on y gagne en force et on améliore son état de santé. Une fois l'inscription effectuée, il ne reste plus qu'à se jeter dans le grand bain… [...]
L'été est à nos portes, et les vacances estivales pointent le bout de leur nez. Or, l'été est souvent synonyme de départ, de plages, de nature et de soleil. Mais voilà, vous avez travaillé toute l'année votre forme physique et [...]
