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Les antioxydants peuvent limiter les gains sportifs

Le terme "antioxydant" est devenu très commun pour la majorité des personnes. Tous les produits contenant des antioxydants sont devenus "tendances" et il semble indispensable de supplémenter sous peine de vieillir à vue d'œil… De ce fait, nous cherchons sans [...]

Par |2019-09-26T09:19:36+02:00septembre 26th, 2019|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

Les méfaits de la sédentarité

La sédentarité est mauvaise pour notre santé. Ce message nous le connaissons, il nous est répété sans cesse. Pourtant qu'est-ce vraiment que la sédentarité ? En quoi est-ce si mauvais pour notre santé ? Est-ce le fait d'être sédentaire qui [...]

Par |2019-10-14T08:42:56+02:00septembre 19th, 2019|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

CREEZ VOTRE PROPRE PROGRAMME DE MUSCULATION – Partie 1

La salle de musculation est pleine de promesses. On y sculpte son corps, on y gagne en force et on améliore son état de santé. Une fois l'inscription effectuée, il ne reste plus qu'à se jeter dans le grand bain… [...]

Par |2019-03-04T08:17:40+01:00mars 4th, 2019|Conseils de Pro|0 commentaire