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À propos de MMSPORT

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Sport & Port du masque : Nos performances sont-elles affectées ?

Depuis le 11 mars 2020, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a officiellement annoncé la pandémie liée au nouveau coronavirus (COVID-19). Sans vaccins et avec des traitements médicamenteux modérément efficaces, les autorités sanitaires internationales ont eu recours à différentes méthodes [...]

Par |2020-11-24T11:13:05+01:00novembre 24th, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

Améliorer l’aspect esthétique de ses épaules en ciblant correctement les deltoïdes latéraux

Esthétiquement et fonctionnellement parlants, les épaules jouent un rôle primordial dans notre physique. Elles sont impliquées dans tous les mouvements de poussée et de tirage et elles accentuent l'effet de symétrie du corps, plus elles sont développées et plus la [...]

Par |2020-10-29T14:29:39+01:00octobre 29th, 2020|Conseils de Pro|0 commentaire

Réduire l’inflammation chronique grâce à l’exercice

L'inflammation est une réponse de notre système immunitaire pour faire face à une agression (externe ou interne). Elle est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre organisme. Toutefois, il arrive que cette inflammation soit chronique et dans ce cas, elle [...]

Par |2020-10-14T10:43:19+02:00octobre 14th, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

Réduire le stress en 10 min chrono !

Dans notre société moderne, il est devenu courant, voire banal, de parler de stress. Le stress est omniprésent et fait souvent référence à une fatigue nerveuse et psychologique que l'on peut ressentir dans des situations précises : au travail, dans les [...]

Par |2020-10-01T09:27:59+02:00octobre 1st, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

Le sport après l’accouchement

Si la grossesse est une période clé dans la vie d'une femme, la période post-accouchement est tout aussi importante. En effet, cette phase est associée à de nombreux changements physiques (gains de poids, allaitement, fatigue, problèmes urinaires) et psychologiques (isolation [...]

Par |2020-09-17T13:48:47+02:00septembre 17th, 2020|Conseils de Pro|0 commentaire
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