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Le sport après l’accouchement

Si la grossesse est une période clé dans la vie d'une femme, la période post-accouchement est tout aussi importante. En effet, cette phase est associée à de nombreux changements physiques (gains de poids, allaitement, fatigue, problèmes urinaires) et psychologiques (isolation [...]

Par |2020-09-17T13:48:47+02:00septembre 17th, 2020|Conseils de Pro|0 commentaire

Booster ses capacités cérébrales grâce au sport

Depuis quelques années, de nombreuses études scientifiques ont mis en évidence que notre état de forme physique influence notre mental et nos capacités cognitives. Par exemple, l'activité physique permet de réduire le risque de démence et diminuer les symptômes de [...]

Par |2020-09-03T09:55:39+02:00septembre 3rd, 2020|Sport Santé|0 commentaire

Qui sème le vent, récolte le tempo

Chaque année, la fête de la musique réunit des centaines de milliers de personnes partout en France. Et pour cause, l'enchaînement de notes, le rythme et la fréquence des sons font que la musique a le pouvoir d'impacter fortement sur [...]

Par |2020-06-16T14:31:52+02:00juin 16th, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire
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