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S’entraîner par temps froid : bon ou mauvais ?

Un temps gris et maussade, un vent froid et des températures proches de zéro ou négatives peuvent mettre à mal notre motivation à sortir faire du sport. Doit-on mettre nos entraînements en extérieur de côté l'hiver ? Le froid est-il néfaste [...]

Par |2020-12-09T16:05:32+01:00décembre 9th, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire

Niveau de forme & Santé mentale

Comme pour la santé physique, les problèmes de santé mentale peuvent affecter négativement notre vie personnelle. Deux des problèmes de santé mentale que l'on rencontre régulièrement chez de nombreuses personnes, quels que soient l'âge, la classe sociale ou l'ethnie sont [...]

Par |2020-12-02T17:37:02+01:00décembre 2nd, 2020|Conseils de Pro, Sport Santé|0 commentaire
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