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Course à pied : L’endurance a besoin de force

Dans le milieu sportif, l'endurance (comprendre ici, répéter une action sur une longue durée avec une charge légère ou modérée) est souvent opposée à la force (c'est-à-dire, le fait de réaliser des actions brèves et très intenses avec une charge [...]

Par |2018-04-05T09:36:58+02:00avril 5th, 2018|Conseils de Pro|0 commentaire

Galette de légumes et céréales pour 1 repas complet et équilibré !

Cette galette combine une part de légumes, 1 part de féculents et 1 part de protéines, le tout en 5 min de préparation. Facilement transportable dans une boite hermétique pour un repas du midi pris à l’extérieur par exemple. Pour [...]

Par |2018-04-03T06:09:38+02:00avril 3rd, 2018|Sport Santé|0 commentaire
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