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Pour votre santé, bougez, bougez encore et toujours !

Ne nions pas l’évidence, la population générale n’est pas assez active d’un point de vue physique. Certes certains sont de véritables addicts des salles de sport et des cours de fitness, d’autres s’adonnent  corps et âme au jogging sous toutes [...]

By |2018-02-21T21:04:02+00:00février 21st, 2018|Sport Santé|0 Comments

Les bienfaits du réveil musculaire

Simple et très rapide à exécuter, le réveil musculaire vous permettra d’atteindre plusieurs objectifs : Santé : changeons les mauvaises habitudes du matin, et inspirons-nous des animaux. Les félins, par exemple, qui ont l’habitude de faire des étirements avec leur corps [...]

By |2018-02-20T09:00:40+00:00février 20th, 2018|Sport Santé|0 Comments

Comment choisir sa chaussure de sport ?

C’est l’élément commun à de nombreuses disciplines sportives, et peut-être le plus important, alliant confort et performance, la chaussure de sport est presque indispensable à la pratique d’une activité physique. Mais comment choisir la bonne paire ? Lorsque le moment d’investir [...]

By |2018-02-16T08:58:06+00:00février 16th, 2018|Sport Santé|0 Comments